令和6年4月1日更新
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医食同源   

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  桜の開花が早くなるかと思われるほど暖かかったのに

 気温の低下でやはり例年並みの開花になるのでしょうか。

 暖かい日差しのもとでゆっくりお花を愉しみたいですねぇ。

  気温が上がると、花粉症の症状も変わってきます。予防も

 治療もご自身の素体の免疫力次第です。気温が上がっても

 体温を下げないよう、衣食に気をつけてください。
.

  消化吸収の良い食で免疫力を落とさない様にして

  気持ちの良い睡眠で、疲れを取り体力の回復を

  身体の新陳代謝に心がけ、身体を適度に動かしてみましょう
 
  
    先を見据えて 足元しっかり!
                                                                    


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